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Athlétique Club de l'enclave des Papes
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Trail à Fontaine de Vaucluse

21 Février 2010, 17:38pm

Publié par ACEP

Ce dimanche s'est déroulé la 4ème éditions du "Trail de Fontaine de Vaucluse" organisé par l'association Vaucluse Aventures Evasions.

Comme aux éditions précédentes deux parcours étaient proposé:

un parcours long d'environ 25 Km et 1300m de dénivelé positif et
un parcours court d'environ 18 Km et 800m dénivelé positif.

Deux ACEPIENS étaient présent au départ du 18km.

michel F trail fontaine de vaucluse

Sylvie G. et Michel F. sont donc parti sur le parcours court, qui passé par "le Vallon de Fileuses" pour rejoindre le Belvédère de Lagnes par un pierrier et emprunterez le sentier botanique au-dessus du village. Hélas ce parcours ne monté pas jusuq'au rocher du Mitou mais un magnifique sentier au pied des fallaises et du château de Fontaine.

Ils ont pu admirer des endroits merveilleux et sauvage propres aux Monts de Vaucluse,en empruntant en majorité des single-tracks très ludiques, mais pas forcement très techniques.

Malgré la difficulté du dénivelé, les temps ont étaient bon:
Sylvie G.   81/187   1h58'38''  
Michel F.   58/187   2h00'28''


Et pendant ce temps, les ACEPIENS qui n'avaient pas de compétitions de prévu et qui prépare le marathon, sont aller arppenter les contour de l'Enclave des Papes... 28km parcouru....

obelix y sont fous copie

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Petit entrainement du dimanche

16 Février 2010, 07:58am

Publié par ACEP

Et oui, même lorsqu'il n'y à pas de compète le dimanche, l'ACEP s'entraine...

Ce dimanche était prévu 23km et 30km sur le parcours de Nyons-Curnier. Hélas, peut de monde y était présent!!!!
Les quelques fous qui sont aller courir, sont entrain de préparer un marathon et un semi.

Je pense qu'après cet entrainement, leur compétition sera du gateau. Car ils sont aller parcourir tant de kilomètre dans des conditions météo pas évidente.

 Au départ, -2°C et 36km/h de vent glaciale! puis au bout d'environ 6km de faut plat montant, un passage dans l'eau aussi glacée que le vent!!! malgré les pied trempé, l'entrainement à continué. puis arrivée à destination, 11.5km pour les un et 15km pour les autres, il ne resté plus qu'a revenir au voiture.
Tout juste les pieds réfauffé, nous sommes repasser dans l'eau, déjà dur à l'aaler mais au retour, ça nous a déclanché un mal aux mollets. Et toujours avac des températures négative, nous sommes rentré à Nyons.

Paysage entre Nyons et curnier

Malgré tout ça, le paysage était magnifique... mais cella ne nous à pas fait oublié nos pieds gelé!!!

Même à la légion, y font pas ça! lol

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Tour des remparts d'Avignon

12 Février 2010, 10:15am

Publié par ACEP

Cette année à eu lieu la 32ème édition du tour des remparts... depuis tout ce temps, la course est connu de tous mais cette année pas mal de participants n'éataient pas présent car le même jour se déroulé la course de Nyons "courir pour un brin d'olivier".

Mais cella n'a pas empécher l'ACEP de se présenter au départ. Et oui, les jeunes ACEPIENS se sont bien défendu au deux course pour enfants que proposait l'organisation.

Un parcours de 2km700 était prévu pour les Benjamins et les minimes suivit d'un parcours de 1km500 pour les écoles d'athle et les poussins.

Voici les Résultats de ces jeunes athlètes:

Matéo TEIXEIRA   14ème/48   11'35''   7ème benjamin
Mendoza UMAYO   27ème/48   12'25''   15ème benjamin
Thomas GRANGEON   33ème/48   12'52''   16ème benjamin
Nolwenn HEROULT   34ème/48   12'54''   5ème benjamine
Said BENSFIA   42ème/48   13'53''   21ème benjamin


Luvas NETENS   11ème/171   6'21''   9ème poussin
Logan MEFFRE   45ème/171   7'16''   28ème poussin
Lisa LOPEZ   52ème/171   7'22''    12ème poussine
Loenie IGORA   65ème/171   7'36''   3ème école d'athlé
Camille CAUSSEL   118ème/171   8'46''   28ème poussine

De belle prestation pour ces bout de chous, mais n'oublions pas les adulte quand même qui eux aussi ont réaliser de beau chrono sur le 11km...


Jean Claude SAVEL   59ème/608   41'32''   5ème V2
Aurélien VISOMBLAIN   66ème/608    41'59''   7ème Espoir

FELICITATION...

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Courir pour un brin d'olivier

8 Février 2010, 13:04pm

Publié par ACEP

Hier s'est donc déroulé la troisième éditions de la course de Nyons (26)  qui était placé sous le signe de la force, la paix et la fidélité que représenté ce brin d'olivier.

Les 12 ACEPIENS, ont eu de la chance, car spécialement pour cette course, le temps était au beau fixe. Très peut de vent et 10°C. Ce qui est assez rare en ce moment.

Malgré un départ qui se faisait attendre, le top a été donné. Et voici donc 150 participants qui sont parti à un rythme assez soutenu. Mais cella n'a pas duré, et oui, avec ce faut plat montant, tout le monde à très vite trouvé son rythme.

Ensuite la première cote arrive, et elle n'était pas des plus facile. Pas mal de personnes ont marché, ce qui à motivé d'autant plus les coureurs de l'ACEP.
Une fois terminé, une courte déscente arrive pour laisser, de nouveau place à une autre monté encore plus dur que la première.

Mais tout le monde à tenu le coup et après le ratvito, beaucoup de monde étaient content de redessendre.

Hélas arrive une longue ligne droite pour revenir en ville, c'est à ce moment là que le moral de chaque coureurs était au plus bas. Certains se sont raccroché à celui de devant et d'autres ont simpatisés.

Enfin, l'arrivée est proche et chacun à donné tout ce qu'il avait pour faire son meilleurs temps.

FELICITATION A TOUS...
car c'état un parcours difficile avec ces 275 m de dénivelé.

100 6050

Voici les résultats, vous les avez bien mérité:

L'ACEP remporte le chalende du nombre!!!

Patrick DAMESTOY  21/137 1h00'42''  12ème VEM
Aline BONPONTET 50/137  1h09'42''  1ere VEF
François MURE  53/137  1h10'16''  31ème VEM
Viviane BOREL  59/137  1h11'27''  3ème VEF
Myriam UBASSY  63/137  1h12'11''   5ème VEF
Sylvie GRANGE  71/137  1h13'45''   5ème SEF
Michel FESCHET  78/137  1h15'45''  45ème VEM
Paul BAKOUR  100/137  1h21'20''  57ème VEM
André DEBTHUNE  102/137  1h22'42''  1er VEM
Lindsay MONTEIRO  119/137  1h25'55''  10ème SEF
Claude IZNARD  120/137  1h27'31''  68ème VEM
Anne CONSTANS  121/137  1h28'14''  16ème VEF
Chantal IZNARD  125/137  1h31'03''  18 ème VEF


L'organisation a eu quelques problèmes pour réaliser le classement, car Sylvie et Lindsay n'y apparaissaient pas et tous les hommes ont été compté dans la même catégorie.

Voici un lien ou vous trouverais des photos que les organisateurs ont pris: link

Voici le mail ou envoyer les photos, pour que je puisse les ajouter au blog: lindsaymonteiro@hotmail.fr

Article à suivre: les remparts d'avignon...

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Un dimanche très compétitif!!!

5 Février 2010, 11:15am

Publié par ACEP

Dimanche 7 février arrive à grand pas! Et oui, les ACEPIENS sont encore de sortie.. Pour aller arpenter soit les collines de Nyons soit les Remparts d'Avignon.

Et oui, c'est un dimanche très compétitif, car deux compétitions sont prévu...

Celle de Nyons, en Drôme Provencale:  
affiche courir 2010

et celle d'Avignon, dans la cité des Pâpes:
news 1265013541 1

Alors n'oubliez pas les appareils photos, les résultats viendrons plus tard!

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