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Athlétique Club de l'enclave des Papes
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Semi d'aix en provence!

29 Mai 2010, 21:31pm

Publié par ACEP

Le 30 mai 2010 à eu lieu le semi d'Aix en provence. C'est sa deuxième année d'existance et l'ACEP y était représenté par Bernard, Sylvie, André, Philippe, Aline, Pierrick, Azdinne et Anne

 

Tous les participants se sont élancé depuis Le Cours Mirabeau pour un parcours en ville qui a dévoilé les charmes d'Aix en Provence. Ce nouveau parcours plus roulant (235 m de dénivelé) que le précédent est repassé au 6ème Km par Le Cours Mirabeau en musique pour arriver dans le magnifique et ombragé Parc Jourdan où des stands de restauration, vestiaires sécurisés ainsi qu'un groupe de jazz ont attendu tous ces sportifs.

 

 

départ semi aix

 

Nos ACEPIENS se sont très bien défendu! Anne a encore réalisé un temps en dessous la barre des 2h et au entrainement on ne l'arrête plus, Notre Dédé à encore fais un podium... y doit plus savoir ou mettre les coupes! lol

Azddin réalise encore un bon crono, Pierrick continu d'avaler des kilomètres, mais il faut savoir se reposer aussi!!!!

Aline reprend les compètes en france, Philippe et Sylvie sont toujours au top et améliore leur temps.

Et notre Bernard est aller trop vite pour avoir le temps de rencontrer une nenette et n'a même pas vu que wonder woman était là!

 

Sans titre

 

Au départ de cette épreuve 1070 particpants étaient présent et seulement queques un ont réussi a avoir un massage à l'arrivée... Ah ce Dédé, il nous étonnera toujours!!!!

 

Résultats semi d'Aix:

 

Azddin    1h34'26''    111 ème   56 ème SEM

Bernard    1h37'42''    170 ème   27 ème V2

Aline    1h41'31''    242 ème   1 ere V2

Pierrick    1h43'58''    292 ème   83 ème V1

Sylvie    1h46'16''    345 ème   10 ème SEF

Andre    1h56'18''    581 ème   3 ème V4

Philippe    1h57'29''    624 ème   4 ème V4

Anne    1h59'11''    666 ème   26 ème V1

 

 

N'oublier pâs d'aller consulter l'album photo!!!!

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Cross De San Rapheou

26 Mai 2010, 07:33am

Publié par ACEP

Une fois de plus l'ACEP a été très bien représenté au Cross de Solérieux qui s'est déroulé le 23 mai 2010. Malgré quelques ACEPIENS absent à l'appel, l'ambiance était là! Et tous ont réalisé de super chrono.


2830801488_1.jpg



Résultat:


Jean Claude Savel    39'39''    1er V2    10ème au scratch

David Borgne    43'50''    12ème SE     26ème au scratch

Bernard villefranque    43'52''    5ème V2    27ème au scratch

Sylvie Grange   48'00''     3ème SE    56ème au scratch

Claude Blanc    51'14''    5ème V3   84ème au scratch

Sylvia Hezard    53'48''    8ème V1    99ème au scratch

Philippe Pinon    53'59''     3ème V4    101ème au scratch

Martine Fagard    54'10''    2ème V2    106ème au scratch

 

 

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La foulée Tricastine

19 Mai 2010, 11:52am

Publié par ACEP

Dimanche dernier s'est déroulé la course de St Paul trois Chateaux et l'ACEP à encore fait fureure!!! Et oui, 12 ACEPIENS étaient présent à cet évènement ce qui leur à permis de remporter une nouvelle fois le "Challenge du nombre".

Il faut dire que quand l'aCEP se déplace, se n'est pas pour rien!!

 

récompense st paul 3 chateaux 2010

 

Malgré le fort mistral, tous se sont très bien défendu.

 

2789300596 1


Jean Claude Savel - 1er V2 en 45'26'' et 8 ème/140 arrivants

Azddine Bouchykhy - 6ème Sem en 48'19'' et 18 ème arrivant

Bernard Villefranque - 6ème V2 en 52'01'' et 31ème arrivant

David Borgne - 11ème SEM en 52'13'' et 34 ème arrivant

Stéphane Turkmenian - 7ème V2 en 53'21'' et 42 ème arrivant

Sylvie Grange - 2eme SEF en 55'56'' et 6ème arrivante

Francois Mure - 26ème V1 en 58'15'' et 73 ème arrivant

Claude Blanc - 3ème V3 en 1h00'24'' et 88 ème arrivant

André Debéthune - 1er V4 en 1h00'37'' et 89 ème arrivant

Sylvia Hezard - 8ème V1 en 1h02'50'' et 15 ème arrivante

Anne Lascombe - 11ème V1 en 1h05'33'' et 16 ème arrivante

Philippe Pinon - 2ème V4 en 1h08'04'' et 114 ème arrivant

Paul Bakour - 6ème V3 en 1h08'50'' et 118 ème arrivant

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Die - Col du Rousset

19 Mai 2010, 10:14am

Publié par ACEP

Tout commence en 1979, quatre ans après avoir créé le Die Athlétic Club, Jean Petrone et Jean-Marc Sourbier, professeurs d’E.P.S. au lycée de Die, décident, avec quelques passionnés, d’organiser une course pédestre qui partira de Die pour arriver au Col de Rousset : La montée Die-Col de Rousset été née. Depuis plus de 31 ans cette tout première course de montagne perdure face à la montée en puissance des Trails.

Ainsi, ce samedi 8 mai, 200 coureurs se sont donnés rendez vous devant l’Office de Tourisme de Die pour affronter les 16.9km de montée avec ses 1043 mètres de dénivelé positif composé par 80% de sentiers qui traversent les paysages grandioses du Sud Vercors.

 

col-du-rousset-du-8-mai-2010.jpg


Cette année, pas de tour de ville, les coureurs attaquent directement les choses sérieuses. Le peloton part en direction des hameaux de Romeyer, des Planeaux et de Chamaloc avant d’attaquer les forts pourcentage de la montée pour rejoindre la station du Col de Rousset.

 

profil col du rousset

 

Seul deux courageux ACEPIENS ont pris le départ de cette course difficile. Et tout deux s'en sont très bien sortie.

 

Patrick DAMESTOY  réalise 1h39'31'' et termine 5ème V1 et 21 ème/190 arrivants, alors que Bernard Villefranque réalise 2h00'58'' pour terminer 12ème V2 et 95ème de la course. Ce qui n'est pas dans ces habitudes, mais aurait il été déconcentré par une jolie fille, qui serait venu lui faire la conversation!!??

 


 

En tout cas félicitation à ces deux champions car c'est une course très dur!!!

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Championnat de Vaucluse

12 Mai 2010, 20:49pm

Publié par ACEP

En ce 2 mai 2010, dix de nos champions en herbe ont participés au "Championnat de Vaucluse sur piste Benjamin et Minime".

 

Un podium au 1000 m et un autre au 50 m Haies ont été fait pas Charlotte et Nolwen!!! Maistous se sont tous bien défendu et ont donné le meilleure d'eux même!!!

 

BRAVO à TOUS !!!!!

 

Et j'espère que vous vous êtes tous régalé, car avant tout, il faut prendre du plaisir à courir 

 

 

article compète de 1 et 2 mai

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La Roche Rude

8 Mai 2010, 08:38am

Publié par ACEP

Dimanche 2 mai 2010 s'est déroulé la Roche Rude à Rochegude... bien sur!!

C'était un km10 km en une boucle mixte route et chemins forestiers et sentiers à travers bois de pins, chênes et vignes.

 

Un parcours magnifique digne de ce beau petit village... quoi!!!

 

Mais vallonné, bien sur, avec deux difficultés aux km 2 et 5, deux descentes techniques aux km 7 et 9. Le départ était à 10h à la Digue centre du village avec 360 personnes.

 

 

63507953athletisme8-gif 

 

 

Les ACEPIENS qui sont aller courir cette Roche Rude ne sont pas nombreux... normal car beaucuop était au Semi de Nîmes la veille et D'autres ont accompagné les enfants a une autre compétition!

 

Mais ils se sont bien défendu... Jean Claude savel Tremine 3ème de sa catégorie en 41'13''

Théodore RIGAUD termine en 48'19'', Philippe RIGAUD en 48'34''

Jean Jacques bosquet en 49'55'' et

Claude Blanc et 54'39''

 


départ la rocherude 2010

 

la rocherude 2010 

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Semi de Nîmes du 1er Mai 2010

4 Mai 2010, 15:19pm

Publié par ACEP

Comme je vous l'avais annoncer précédemment, l'ACEP a participé au semi-marathon de Nîmes en ce 1er Mai 2010.

Parmi les 1210 participants qui ont pris le départ 9 ACEPIENS étaient présent. Bernard, Anne, Pierrick, Aline, Philippe, André, Azddin, Lindsay et Sylvia.

 

Des 9h00 tous se sont élancé pour essayer de réussir l'objectif qu'ils se sont fixé.

 

Parcours semi de Nîmes

 

Anne, pour qui s'était une première à réussi à le réaliser en 1h55'18''. Il faut dire qu'elle a eu un super entraineur "Nanard" qui l'a accompagné tout au long de cette épreuve pour aussi terminer avec elle.

 

Pierrick qui s'est tou juste remis du marathon de Paris a aussi fait un bon temps : 1h41'54''

 

André qui souhaitait se qualifier pour le France à mis 1h51'13'' , se qui lui permet d'obtenir la 2nd place dans sa catégorie

 

Azddin, pour qui un 21km n'est qu'un entrainement à réalisé un supet temps : 1h27'36''

 

Sylvia et Philippe ont aussi donné tout ce qu'il avait pour terminer ce semi en 1h53'58''

 

Lindsay qui a repris à courir en septembre réalise cette épreuve en 2h01'18''

 

Aline, pour qui ce semi est un semi parmi tant d'autre, termine encore et toujours sur le podium à la 3ème place des V2 en 1h34'21''

 

Bravo à tous!!!

 

Comme vous entendez toujours "Aprèsl'effort le réconfort" et bien pour bien terminer cette matinée tous sont aller manger ensemble sur Nîmes!

 

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