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Athlétique Club de l'enclave des Papes
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CALENDRIER DES COURSES 2015

24 Février 2015, 16:53pm

Publié par ACEP

CALENDRIER DES COURSES 2015
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Remise en forme...

15 Février 2015, 17:09pm

Publié par ACEP

PLANNING CHEZ LUGIA 2015

PLANNING CHEZ LUGIA 2015

chers ACEPIENS et ACEPIENNES

Vous êtes tous adeptes, voir accro.... à la course à pied.

Mais parfois pour de multiples raisons, nous avons du mal à chausser les baskets et sortir : quand la météo ne le permet pas (trop froid, trop mouillé, quand il fait nuit !) ou des blessures à répétitions (tendinites, déchirures...) 

 

il existe une solution complémentaire à vos entrainements.

Nous vous proposons de rendre une petite visite au centre de remise en forme de Valréas : LUGIA.

 

Céline GRITTI et son équipe seront ravis de vous accueillir et vous conseiller sur les activités sportives qui viendront compléter les séances d'entrainements course à pied : séances cardio, endurance, renforcement musculaire ou étirements, pendant 1 an / 3 mois / ou 1 fois par semaine ...etc... à chaque problème, il y a une solution.

 

Si vous êtes intéressés : il faut prendre contact et dire que vous venez de l'ACEP. Des tarifs spéciaux vous sont accordés et la carte adhérent offerte (soit 15 €)

- téléphone : 04.90.28.28.90 ou 06.74.84.90.30.

- consulter le site internet : lugia-fitness-club.fr

 

 

 

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SORTIES DU 15/02/2015

15 Février 2015, 16:19pm

Publié par ACEP

SORTIES DU 15/02/2015

Weekend du 15 février 2015,

les acépiens ont participés à 3 manifestations sportives.

 

MEETING D'AVIGNON sur piste pour l'école d'athlétisme :

- Rémy AUBANEL : saut en longueur, 50 mètres (7°), 1000 mètres (6°)

- Faustin VISOMBLAIN : saut en longueur, 50 mètres (5°), lancer de poids, 1000 mètres (3°)

- Ahmed ELKAP : 50 mètres (6°), longueur et poids, 1000 mètres (4°)

 

VITROLLES (BDR) : " le couple BOREL" a participé à un 10 kms,

- Viviane se classe 3 ° V3

- Alain se classe 6° V3

- Frédéric SOIRA 28° V2 H en 54 min 39.

 

TRAIL FONTAINE DE VAUCLUSE : 2 parcours = 23 Kms et 13 Kms : (photos des participants)

- AZZEDINE BOUCHYKY : a parcouru 23 Kms se 8° V1

- Alex COLOMAR : a parcouru les 23 kms et arrive 42° sénior.

- Rédouane LAMALLAM : 13 kms, arrive 13° sénior

- Jérôme PICART : 13 kms arrive 21° V1 H

 

 

 

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SORTIES DU 1er FEVRIER 2015

1 Février 2015, 19:16pm

Publié par ACEP

THOMAS et JEROME à NICE ... au soleil

THOMAS et JEROME à NICE ... au soleil

DIMANCHE 1 er FEVRIER 2015, 3 sorties effectuées et de belles performances réalisées :

 

1600 concurrents au semi marathon de Nice-Monaco.

- Thomas Guérin réalise un exploit pour son premier semi qu'il termine en 1h19' , il se classe 3ème sénior et 6ème au scratch.

Bravo Thomas, (petit conseil à Thomas : étirements ..... obligatoire ! ouille ouille)

- Jérome Picard couvre le distance en 1h51'

 

A Langlade (30) : 10 km 500 :

- Viviane Borel : 1ère V3

- Fredéric Soira termine en 54'51''

 

A Robion se disputaient les départementaux de cross des sapeurs pompiers :

- Alex Colomar est 33ème Sénior en 43'

 

 

(Photo : Thomas Guérin et Jérome Picard à Nice)

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sorties du 25/01/2015

1 Février 2015, 19:04pm

Publié par ACEP

ils sont beaux les petits ...

ils sont beaux les petits ...

DIMANCHE 25 JANVIER 2015 : une météo dantesque !!!!mais 

Quelques courageux ACEPIENS ont affronté le Mistral et se sont rendus à Saint Paul trois Châteaux. Ils ont ramenés avec eux, une pluie de médaille !!

Chez les jeunes de l'école d'athlétisme ont participé avec succès:

-Angel Mignet, poussin, est 1er

-Rémy Aubanel, benjamin, est 3ème

-Ahmed Elka est 1er et Faustin Visomblain est 2ème chez les minimes.

-Benoit et Florian Visomblain ont également obtenu de bons résultats.

 

Sur la course des as, 11km et 300 concurrents:

Ginette Cazette : 1ère V3

Bernadette le Gorrec : 2ème V1

Renaud Tournillon :3ème S

Azddin Bouchyky :4ème V1

Aurélien Visomblain : 8ème S

Radouane Lamallan : 26ème S

André Schmitt : 28ème V2

 

A Carnoux 11km

Viviane Borel : 1ère V3

Alain Borel : 21ème V3

Frédéric Soira : 62ème V2

 

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